Curso de mindfulness - Barcelona Ciudad

Descripción del anuncio

En este curso de 8h, aprenderás que es Mindfulness y como se practica en cualquier circunstancia de tu vida cotidiana.

Veras como se medita, la respiración completa, como aplicar la suspensión del juicio, como nos ayudan las emociones, como regular el estrés y finalmente la práctica de la compasión.

Aprende Mindfulness, practica, y observa todos los cambios en tu vida!

Sábado 14 de septiembre. Duración 8h. C/Septimania, 31, Barcelona